La buena intención alivia el dolor, Esclerosis Múltiple

La buena intención alivia el dolor

Las buenas intenciones contribuyen al bienestar de los enfermos.

Publicación: 17 feb 2012

Autor: Redaccion

Preparar un té para una persona enferma realmente logra que se sienta mejor y la cena es más rica si los comensales sienten que se hizo con amor. Esto se debe a que las experiencias de las personas cambian cuando perciben que algo se preparó con afecto.

Kurt Gray, psicólogo de la Universidad de Maryland en EUA, condujo la investigación donde encontraron que la forma en que interpretamos las intenciones de otra persona cambia nuestra experiencia física del mundo. Parece que usamos las intenciones de los otros como una guía para nuestra experiencia física básica.

En un primer experimento los investigadores examinaron el dolor; tres grupos de voluntarios recibieron un pequeño shock eléctrico en la mano en distintas circunstancias: un grupo creyó que su pareja no se daba cuenta de lo que pasaba, el segundo fue instado a creer que sufría ese dolor por pura malicia, y el tercero creyó que otra personas le generaba el dolor para beneficiarlo, es decir para que ganara algo de dinero, estos últimos voluntarios experimentaron mucho menos dolor.

En el segundo experimento pusieron a prueba el placer; los voluntarios se sentaron en una silla masajeadora que prendía una computadora o su pareja. Los masajes eran exactamente iguales pero el Dr. Gray encontró que los que brindaba la pareja generaban mucho más placer.

Finalmente, en un tercer experimento el experto examinó el gusto de la comida. Cada participante recibió una golosina que podía tener una nota amable u otra indiferente. Y resultó que cuando la nota era afectuosa los voluntarios sentían que la golosina era más rica y más dulce. Los resultados confirman que las buenas intenciones pueden aliviar el dolor, aumentar el placer y hacer que las comidas tengan un mejor sabor, asegura el Dr. Gray, afirmando que su estudio es una reivindicación del poder de las buenas intenciones. Sus conclusiones fueron publicadas en la revista Social Psychological and Personality Science.

Meditar ayuda a disminuir la depresión, Esclerosis Múltiple

Meditar ayuda a disminuir la depresión

Se calcula que 17% del total de personas en el mundo sufre de depresión, mientras que en México la cifra alcanzaría los 20 millones 600 mil

Publicación: 22 feb 2012

Autor: Redaccion

La depresión afecta cada día a un mayor número de personas en todo el mundo, una gran ayuda puede llegar de la mano de una técnica milenaria, ya que la meditación podría ser muy efectiva para reducir los síntomas de la depresión.

Las investigaciones encontraron que la meditación trascendental se asocia a una reducción clínica significativa en los síntomas de la depresión, los hallazgos de estos estudios pueden mejorar fuertemente el área de la salud mental y, como consecuencia, reducir el riesgo cardiovascular y la mortalidad, comenta  Sanford Nidich de la Universidad de Maharishi en EUA.

La depresión es una patología que genera una tristeza muy profunda que no se alivia con el correr de los días, se caracteriza por una falta de interés en las actividades que antes generaban placer, cambios en los patrones de alimentación, insomnio o sueño excesivo y pensamientos suicidas, entre otros. Este mal es considerado discapacitante porque las personas que lo sufren no pueden llevar adelante su vida normal.

La Organización Mundial de la Salud calcula que 121 millones de personas sufren de depresión en el mundo, y advierte que este número sigue aumentando, se calcula que el 25% de los pacientes con esta enfermedad no tiene acceso a un tratamiento adecuado. La terapia más habitual consiste en una combinación de medicamentos antidepresivos y de asistencia psicológica, que suelen ser efectivos para aliviar los síntomas.

Los estudios realizados en la Universidad Charles Drew en EUA y la Universidad de Hawaii trabajaron con voluntarios de más de 55 años que mostraban factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, los investigadores eligieron a estos participantes pues las personas deprimidas tienen un riesgo mayor de sufrir problemas cardiovasculares.

Los voluntarios fueron divididos en dos grupos, durante 9 a 12 meses, una mitad participó en un programa de meditación trascendental mientras que la otra mitad recibió educación sobre el cuidado de la salud, todos los participantes realizaron un estudio para evaluar la posible presencia y gravedad de una depresión.

En ambas investigaciones, los participantes que practicaron la meditación mostraron una fuerte reducción en los síntomas de la depresión, en comparación con los hombres y mujeres que recibieron la educación sobre salud. Las personas con las depresiones más serias fueron las que más alivio sintieron gracias a la técnica de la meditación.

10 vicios de postura, Esclerosis Múltiple

Aparato Músculo-Esquelético

26 de febrero de 2012

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10 vicios de postura

Muchos tenemos vicios de postura, pero hay algunos que pueden desembocar en una intervención quirúrgica.

Publicación: 26 feb 2012

Autor: Diane Pérez

Los vicios de postura suelen presentarse de desde la adolescencia, cuando termina el crecimiento del aparato músculo-esquelético y no se cuenta con una conciencia real de las dimensiones del cuerpo. Desafortunadamente, muchos de estos vicios permanecen en la edad adulta y desembocan en trastornos que en casos extremos culminan en verdaderos problemas de salud, que terminan en un quirófano. Pero veamos cuales son los 10 vicios de postura más comunes.

1.- Caminar jorobados: Es muy común que los adolescentes caminen encorvados, en parte por cuestiones físicas, pero también por una actitud introvertida ante la vida. En el caso de las jóvenes adolescentes, es frecuente que deseen esconder el crecimiento de sus senos, cuando éstos comienzan a aumentar de tamaño (aunque las chicas empiezan a superar esta etapa a edades cada vez más tempranas, sometiéndose incluso a cirugías para aumentar el tamaño del busto).

En algunos casos, el caminar jorobados persiste en la edad adulta, ya sea por complejos de que se es demasiado alto(a), o simplemente por timidez.

Pero finalmente, desde el punto de vista ortopédico, la mejor forma de caminar erecto, es fortaleciendo los músculos del abdomen y los de la espalda, con los ejercicios de Williams.

2.- Tener el cuello flexionado frente a la computadora: la tecnología nos lleva pasar cada vez más tiempo frente al ordenador por cuestiones de trabajo o entretenimiento. Las redes sociales han contribuido sustancialmente a este tipo de vicios posturales.

Las personas suelen desarrollar contracturas en los músculos del cuello que ocasionan dolor y requieren de ejercicios, antiinflamatorios y analgésicos para sentirse mejor. Para evitar este vicio postural es importante que la pantalla de la computadora se encuentre a la altura de los ojos para trabajar con la cabeza erguida.

3.- Dolor de pulgar por usar el BBM: los teléfonos celulares han prolongado sustancialmente la comunicación entre los seres humanos y el uso excesivo de las Blackberries para enviar mensajes hace que los jóvenes, pero también los adultos presenten lesiones de tendones que ocasionan dolor intenso a nivel de la cara interna de la mano y el dedo pulgar, que es el actor principal en este tipo de comunicación. El problema se diagnostica hoy como tendinitis por celular y puede llegar a requerir de cirugía para erradicarse.

4.- Síndrome del túnel del carpo: este inicial hormigueo de la mano por usar el ratón de la computadora o escribir flexionando las muñecas puede desembocar en severos calambres y dolor capaz de irradiarse al antebrazo. Para evitarlo es fundamental que el teclado de la computadora se encuentra a la altura apropiada de tal forma que el esfuerzo de las manos y los dedos sea el menor posible.

5.- Caminar con los pies hacia los lados: Si bien el caminar con las puntas de los pies hacia el exterior es más frecuente en personas con pie plano, en algunos casos ocurre por mero vicio postural y se corrige con plantillas ortopédicas.

6.- Caminar con las puntas de los pies hacia dentro: lo que se conoce como hallux varus es una patología de nacimiento que puede tratarse con zapatos ortopédicos o en casos extremos con cirugía. Sin embargo, nuevamente, hay personas, que se acostumbran a caminar de esta manera, lesionando la cara externa de su planta del pie.

7.- Daño en la columna por bolsas pesadas: Conforme aumenta el tamaño de la bolsa, necesariamente se incrementa su peso, porque las mujeres la llenamos hasta agotar cualquier espacio disponible con artículos, que en la mayoría de los casos no necesitamos y a veces ni nos acordamos que venimos cargando. La bolsa de una mujer, llega a pesar varios kilos y generalmente, una las porta en un solo hombro, ocasionando una carga excesiva de un solo lado. Esto termina por lesionar la columna vertebral puesto que se dañan las articulaciones que se encuentran entre cada hueso de la columna, llamadas discos intervertebrales.

8.- Cruzar las piernas: es un vicio postural tan, pero tan común, que ni siquiera lo consideramos un vicio. Sin embargo, está demostrado que cruzar las piernas ocasiona una circulación deficiente en los miembros inferiores. De tal forma que una persona que tiene tendencia a desarrollar várices debe evitar a toda cosa este vicio de postura.

9.- No recargarse en las sillas: muchas veces las personas se sientan sin recargarse en el respaldo de la silla. Por pena, por prisa o por no alcanzar el piso con los pies, hay personas que se sientan en el borde de una silla o sillón y permanecen en esta posición por horas, sin contar con un soporte. Además es fundamental que los respaldos cuenten con soporte para la región lumbar y de esta forma se evite una carga excesiva para esta región de la espalda.

10.- Permanecer largo tiempo en el escusado: Si eres de los que se llevar revistas al baño y permaneces sentado un ratote leyendo mientras defecas, te tengo la pésima noticia de que este vicio favorece el desarrollo de hemorroides. De entrada, la posición idónea del humano para defecar, no es sentado en el escusado, pero además, al estar sentado sobre el asiento del WC se favorece la mala circulación sanguínea de los miembros inferiores y el pujar en exceso propicia las hemorroides, que son várices de las venas del recto.

Avances revolucionarios contra la esclerosis múltiple

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Por: Dr. Vladimiro Sinay

Santa Lidwina de Schiedam a comienzos del 1400 fue canonizada por su fama de sanadora aunque poseída por un espíritu maligno que le generaba discapacidad neurológica progresiva. Por su parte, Sir Augustus Frederick d'Este (1794–1848) escribió su diario desde 1822 a 1846 relatando sus síntomas neurológicos recurrentes y discapacitantes asociados a una enfermedad  que aún no sabía que se llamaría Esclerosis Múltiple.

Recién en 1868, Jean Martin Charcot, el padre de la neurología, describiría la Esclerosis Múltiple como una entidad nosológica.

Durante 125 años solo se conoció progresivamente que se trataba de una enfermedad neurológica autoinmune. Se supo que el sistema inmune, encargado de la defensa contra los organismos externos, generaba por error un ataque contra un órgano propio del cuerpo, en este caso el sistema nervioso central. Esto producía, en un grupo de pacientes, síntomas neurológicos impredecibles en Clínica y aparición con el riesgo de una discapacidad secuelar y progresiva.

En los ‘90, la llamada década del cerebro por los avances terapéuticos en éste área, se vio aparecer el primer tratamiento modificador del curso de la enfermedad compuesto por los Interferones y, poco tiempo después, se sumaría el Acetato de Glatiramer. Siguiendo la evolución de estos pacientes, la comunidad científica comprobó que estos medicamentos disminuían la cantidad de recaídas y la progresión de la discapacidad, lo que mejoraba el pronóstico de los pacientes.

En la actualidad, estamos viviendo una nueva revolución en el tratamiento de la Esclerosis Múltiple con el advenimiento de nuevas drogas. Han aparecido en el área los anticuerpos monoclonales y las medicaciones orales.

Los primeros son moléculas dirigidas hacia una molécula específica con una acción determinada, pudiendo de este modo modificar su función. Hace unos años se aprobó en el mundo la utilización del Natalizumab, que es de alta efectividad para las  formas muy agresivas de la enfermedad o que no responden a los tratamientos tradicionales.

Este año llegó a la Argentina la primera medicación oral para la Esclerosis Múltiple, el Fingolimod, que permite controlar la enfermedad haciendo que los linfocitos (principal célula responsable de la inflamación en el sistema nervioso) permanezcan en los ganglios linfáticos disminuyendo de este modo su acceso al cerebro y la médula espinal.

En el futuro, contaremos con un arsenal terapéutico aún más extenso dado que se encuentran en etapa avanzada de investigación muchas nuevas moléculas para el tratamiento de esta patología.

Actualmente estamos viviendo un momento privilegiado de la historia de la Esclerosis Múltiple. Pronto tendremos la posibilidad de seleccionar tratamientos específicos y adecuados para cada paciente y conseguiremos que aquellos que no respondan a una terapia puedan hacerlo con otra. De este modo probablemente sea posible conseguir que esta enfermedad temida durante tantos siglos, se convierta en una afección cada vez más controlada y con una evolución cada vez mejor cambiando el pronóstico a largo plazo de los pacientes.

El Dr. Vladimiro Sinay se desempeña como Jefe de la Clínica de Esclerosis Múltiple y Cognición y encargado del Área de Enfermedades Demielinizantes en INECO y Fundación Favaloro.

Esclerosis múltiple y esclerosis lateral amiotrófica: ¿existe una relación?

Esclerosis múltiple y esclerosis lateral amiotrófica: ¿existe una relación?
07/02/2012	Redacción
Hasta la fecha, no existen informes que analicen la tasa de esclerosis lateral amiotrófica (ELA) en familiares de pacientes con esclerosis múltiple (EM), y viceversa. Un estudio iraní ha comparado la tasa de ELA entre los familiares de primer grado de pacientes con EM y la prevalencia cruda de ELA en la población general de Isfahan. Por otro lado, también ha comparado la prevalencia de EM en Isfahan entre los parientes de primer grado de pacientes con ELA. Se encontraron diez familias, de las cuales en cinco existía un parentesco de primer grado. La tasa de las enfermedades fue significativamente mayor en ambas comparaciones entre los miembros de la familia (p < 0,00001). Una odds ratio > 67 en ambos cálculos mostró un aumento de la ocurrencia de ELA varias veces superior en los familiares de primer grado de pacientes con EM, y viceversa. Los familiares de los pacientes con EM fueron significativamente más propensos a padecer ELA, y viceversa.
[Mult Scler 2012] Etemadifar M, Abtahi SH, Akbari M, Maghzi AH

ESCLEROSIS MÚLTIPLE EN ESPAÑA.PDF

ESCLEROSIS MÚLTIPLE EN ESPAÑA.PDF


Descargar gratis documento formato PDF Esclerosis Múltiple En España Realidad, Necesidades Sociales Y Calidad De Vida
La esclerosis múltiple, despues de la epilepsia es la enfermedad neurológica mas frecuente que ataca a jóvenes mayores de edad y es la causante más importante de discapacidad física en España. La prevalencia media se puede cifrar en 40-50 casos por cada 100.000 habitantes. Si deseas conocer más sobre esta enfermedad degenerativa aquí dejo un archivo PDF que puede ser tuyo completamente gratis.
Esclerosis Múltiple, En España Realidad, Necesidades Sociales Y Calidad De Vida
Finalidad
Motivación y fundamentación
Bases conceptuales
Principios para promover la calidad de vida de las personas con EM
La Esclerosis Múltiple: causas, características, efectos y tipos de necesidades
La realidad de las personas con Esclerosis Múltiple
Fundamentación: marco de derechos y legal
Metodología
Informe de encuestas
Informe de entrevistas y reuniones de grupo
Análisis DAFO
Principales conclusiones obtenidas en la investigación
Conclusiones del informe de encuestas
Datos generales
Independencia y empoderamiento
Asistencia médica
Asistencia continua (residencias, centros de día, atención sanitaria)
Promoción de la salud y prevención de la enfermedad
Apoyo a los miembros de la familia
Transporte y movilidad
Empleo y actividades de voluntariado
Pensiones y ayudas económicas para personas con EM y discapacidad Educación
Vivienda y accesibilidad a edificios comunitarios
Valoración del nivel de cumplimiento de los diez principios de promoción de calidad de vida en EM
Conclusiones de las entrevistas individuales a personal de medios de comunicación
Conclusiones de las entrevistas individuales a responsables de industrias farmacéuticas
Conclusiones de las entrevistas individuales a personal de la Administración o de otras entidades relacionadas con temas de discapacidad y dependencia
Conclusiones del diagnóstico y formulación estratégica

Descarga gratis archivo PDF aquí

Botox contra las arrugas de la vejiga, Esclerosis Múltiple

Botox contra las arrugas de la vejiga

Inyectar toxina botulínica, a dosis bajas, directamente en este órgano hace que, al igual que el rostro, se relaje y «alise», lo que evita escapes de orina en personas con incontinencia de urgencia o hiperplasia prostática
 

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Botox contra las arrugas de la vejiga

26 Febrero 12 - Madrid - A. Jimenez

No hay arruga que se resista a la toxina botulínica, más conocida comercialmente como «Bótox». Adiós patas de gallo, arrugas del cuello, de los labios... Y de la vejiga. Los órganos más internos se suman a la moda de esa sustancia. Obvio que en estos casos la estética no es el motivo, pero sí la salud. Porque gracias a una inyección de este «borrador» químico, las personas que sufren problemas de incontinencia pueden ver mejorada su calidad de vida.

«En los individuos que sufren este incontinencia de urgencia el músculo de la vejiga se contrae de forma espontánea y produce el escape de la orina, lo que hace que tengan que ir al baño cada media hora o que se tengan que levantar por la noche unas cinco o seis veces para ir al baño», explica el urólogo Juan Carlos Ruiz de la Roja, director del Instituto Urológico Madrileño. Según el especialista, «si inyectamos la toxina botulínica logramos que el músculo se relaje, al igual que ocurre con las arrugas de la cara, y evitamos la contracción y el escape de la orina». La dosis, según los expertos oscila entre las 100 y las 200 unidades, según el afectado, diluidas en 10 decímetros cúbicos de suero fisiológico. «Se realizan 20 pinchazos en la vejiga previa anestesia local y una pequeña sedación del paciente. El efecto es inmediato y la sensación de urgencia desaparece. Además, a la hora de la intervención puede irse a casa», aclara Ruiz de la Roja.

A largo plazo

La duración del efecto oscila entre nueve y 12 meses y puede repetirse si fuera necesario. Aunque «en estos casos las dosis suelen ser algo más bajas». Y la Sanidad Pública, añade el director del Instituto Urológico Madrileño, «cubre la intervención».

Otra área en la que reporta grandes beneficios es en la próstata, una glándula que con frecuencia se agranda en los hombres a medida que envejecen. Es lo que se denomina hiperplasia prostática benigna (HPB). Y según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pittsburg (Pensilvania) y de la Universidad Chang Gung (Taiwán), una inyección en esta zona mejora la calidad de vida de los afectados. Michael Chancellor, profesor de Urología de la Universidad de Pittsburgh y autor principal de la investigación, explicó que «la reducción de la próstata mejora el flujo urinario y disminuye los residuos de orina en la vejiga».

Los participantes en el estudio clínico tenían entre 49 y 79 años y sufrían severos síntomas de HPB que no remitían con la medicación tradicional. Al inyectarles la toxina directamente en la glándula prostática, un 73 por ciento de los pacientes mostró una gran mejoría de los problemas del conducto urinario, añadió el científico Yao-Chi Chuang, coautor de la investigación. Y lo mejor de todo es que no sufrieron efectos secundarios, como incontinencia o disfunción eréctil.

Otro perfil de personas que puede beneficiarse de este tratamiento son las parapléjicas, ya que «su vejiga está más contraída y es de pequeña capacidad, y gracias a la inyección se distiende», matiza Ruiz de la Roja. Otro grupo son los pacientes que sufren esclerosis múltiple. Respecto a la edad, si se tiene en cuenta que «el desarrollo de la vejiga es completo a los 16 años», no sería un obstáculo para los afectados más jóvenes.