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martes, 20 de diciembre de 2011

Efectos secundarios del exceso de vitamina B

Efectos secundarios del exceso de vitamina B

Los efectos secundarios de la vitamina B. Las vitaminas del complejo B no es un tipo de vitamina, sino una combinación de ocho tipos de vitamina B, que son solubles en agua. 

A pesar de que inicialmente se consideró que sólo un tipo de suplemento vitamínico, los científicos médicos descubrieron después de que la vitamina del complejo B era en realidad ocho vitaminas en su conjunto.

Las vitaminas del complejo B está formado por las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 y las vitaminas combinado de colina, inositol y biotina. Las vitaminas del complejo B es soluble en agua que también significa que las cantidades excesivas será expulsado del cuerpo humano junto con la orina.

Sin embargo, si una persona consume un tipo inadecuado de vitaminas del complejo B sin el consejo de un médico puede tener efectos secundarios como los nombrados a continuación:

El exceso de vitamina B1 o tiamina

Dificultades para dormir
Hipertensión
Irritación de la piel y las alergias
Latidos del corazón inestables
Agitación y excitación

El exceso de vitamina B2 o riboflavina

Presión arterial baja
Cansancio
La falta de sangre
Náuseas y vómitos

El exceso de vitamina B3 o niacina

Diabetes
Dolores de cabeza
Los altos niveles de ácido úrico
Irritación de la piel
Disfunción hepática
Trastornos estomacales
Los problemas cardíacos
Caída en el nivel de calcio

El exceso de la vitamina B5 o ácido pantoténico

Cansancio
Depresión
Edema
Dolor en las articulaciones
Gastroenteritis
Pérdida de líquidos corporales
Metabolismo inadecuado

El exceso de vitamina B6 o piridoxina

Depresión
Entumecimiento
Movimientos musculares faltos de coordinación
Trastornos del humor

El exceso de la vitamina B9 o ácido fólico

Trastornos estomacales
Insuficiencia renal
Gas
Náusea
Disminución del apetito
Elcolesterolalto

El exceso de vitamina B12 o cianocobalamina:

Entumecimiento de los dedos y los músculos faciales
Agitación

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