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miércoles, 31 de agosto de 2011

Verduras de hoja verde y esclerosis multiple


¿Cuál es la razón principal de las personas se enfrentan a problemas de salud y han asistido a El Código de curación clínica de la acupuntura? ... Probablemente va a ser muy sorprendido por esto ....


Acupuntura / Medicina china / Dieta / Fertilidad / Esclerosis Múltiple
Si me preguntas a la gente a esta pregunta por lo general responde - fumar, beber o comer mucha comida chatarra. Sí, es verdad, por supuesto, que estos comportamientos no son particularmente favorables para la buena salud, pero desde mi experiencia las personas que asisten a El Código curación clínica de la acupuntura tiene problemas de salud que guardan relación con otro factor.Estas personas a menudo se presentan con condiciones tales como trastornos de la piel, migrañas, problemas de sueño, baja inmunidad, fatiga, problemas musculares, enfermedades neurológicas como la esclerosis múltiple, el vértigo y la ansiedad. Con respecto a la fecundidad, sino que también representa una parte significativa de ese gran número de personas que se encuentran con problemas de fertilidad sin explicación, donde no parece haber ningún problema físico sin embargo no son capaces de quedar embarazadas. Frecuencia de estas personas, si se produjera un embarazo no será capaz de avanzar más allá del primer trimestre.
Entonces, ¿cuál es el factor que en última instancia, puede causar tantos problemas? Es el consumo no de verduras de hoja verde. Un reciente informe de EE.UU. para las Guías Alimentarias para los Estadounidenses se indica que el adulto promedio tiene que aumentar su consumo de verduras de hoja verde por aproximadamente un 300%. Yo diría que es incluso mucho más que esto para la persona promedio. Desde una perspectiva de los chinos de medicina que no comen lo suficiente verduras de hojas verdes son en última instancia de probabilidades de desarrollar una condición o "patrón de falta de armonía" llamado "Xu Xue" o Insuficiencia de Sangre. Deficiencia de la sangre tiene tres causas de las cuales dos no están relacionadas con la dieta:
1) heredados - Si uno o ambos de sus padres era deficiencia de la sangre hay una buena probabilidad de que cuando usted nació que tenía algo de su deficiencia de sangre.
2) Pérdida de sangre - Esto puede ser debido a un accidente, o de la mujer, menstruación abundante durante un período de tiempo prolongado y el parto. En China, incluso después de un parto normal, la mujer se supone que son deficiencia de la sangre después de haber dado a luz. Debido a que este se cree que es un momento vulnerable para cualquier mujer que es común para llevar a cabo una práctica conocida como "El calentamiento Madre". Aquí es donde la madre se nutre y da tiempo para descansar y recuperarse. Esto suele durar de dos a tres meses. Depresión post-parto es casi siempre asociada con la deficiencia de sangre, donde la mujer no se le dio la oportunidad adecuada para recuperarse después del parto.
3) Dieta inadecuada - Este es por lejos la causa más común de deficiencia de sangre. Cuando hablamos de "dieta" en Occidente solemos ocuparnos de los "alimentos malos" que no debemos comer. Sin embargo, la deficiencia de sangre no es causado por los alimentos que comemos mal, sino más bien por los buenos alimentos que no comemos y los reyes de la sangre son tónicos vegetales de hojas verdes.
Para mí es casi sentido común. ¿Qué especies son genéticamente más similares que a? Los grandes simios como los chimpancés y los gorilas se entiende que tienen una similitud del 97% genéticamente a los seres humanos. Las cadenas de comida grande no como McDonalds, Pizza Hut y Burger King no comercializar sus productos a los grandes simios (al menos no por ahora ).Entonces, ¿qué hacer dieta estas especies cuando son sólo muy influenciado por la naturaleza? El gorila de montaña consume partes de al menos 142 especies de plantas y tres tipos de fruta.Alrededor del 86% de su dieta se compone de verduras de hojas verdes en forma de hojas, brotes y tallos, el 7% son las raíces, el 3% son las flores, el 2% es el fruto, y las hormigas del 2%, caracoles y gusanos. Así que al principio de nuestra evolución, nuestra dieta era mucho más parecido al de los grandes simios y por lo tanto estos son los alimentos que son cuerpo y anhelan los alimentos realmente los que están diseñados.
La verdad es que muy rara vez comen verduras de hoja verde oscuro bastante y esto incluye incluso los vegetarianos. Yo creo que si se encuentra bien y saludable y no de sangre deficiente que necesita para comer al menos una parte puño del tamaño de verduras de hojas verdes todos los días. Si usted es deficiencia de la sangre y el encuentro con algunos de los problemas de salud mencionados anteriormente se debe tratar de comer por lo menos dos porciones de puño de tamaño cada día. Si esto parece como un montón de verduras, existe un suplemento que creo que le ayudará a lograr los mismos beneficios sin el desafío de comer muchas verduras. La espirulina es simplemente el alimento más nutritivo conocido por muchos y que se conoce como un "super verde", ya que contiene la mayoría de los alimentos los nutrientes en verduras de hojas verdes.
Yo sugiero que usted debe tratar de comer más conscientemente las espinacas, col, col rizada y el brócoli en tu dieta diaria y como medida de seguridad que deben tomar suplementos de entre 3.000 y 6.000 mg de Spirulina todos los días. En algunos casos me atrevería a sugerir que aumentar esta cifra a 9.000 mg al día.
Ahora se sabe también que estos alimentos también protegen contra otras enfermedades graves.Estudios científicos han relacionado estos alimentos con un menor riesgo de cáncer de mama, pulmón y piel. Además, la luteína contenida en verduras de hojas verdes parece ayudar a retrasar el desarrollo de la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), una de las causas de la ceguera relacionada con la edad. En la medicina china de muchos trastornos del ojo se entiende que son relacionados con la deficiencia de sangre.
Estos verdes oscuros misma fuente de una importante cantidad de ácido fólico. El folato es una vitamina B que promueve la salud del corazón y ayuda a prevenir ciertos defectos de nacimiento. El folato es también necesaria para la duplicación y reparación del ADN. Sin reparar las células dañadas pueden convertirse en cáncer.
Es importante no subestimar el folato. Varios grandes estudios han demostrado que las personas con una ingesta elevada de folato tienen un riesgo hasta un 40% menor de desarrollar muchos tipos de cáncer, en comparación con los que comen una dieta más típica.
Así que en general, el argumento para comer verduras de hoja verde más oscuro es convincente. Te estarás haciendo un gran favor si su ingesta de verduras de hojas verdes, si usted está experimentando cualquiera de los siguientes síntomas: 
• Mareos y vértigos 
• El cuero cabelludo seco y la piel 
• A veces las uñas débiles y quebradizas 
• Sensibilidad a las luces brillantes y la luz del sol 
• calambres y espasmos musculares 
• piernas inquietas 
• hormigueo en las extremidades 
• extremidades frías 
• Falta de concentración 
• Fatiga 
• Problemas de sueño 
• Los antojos de azúcar
Estos son sólo algunos de los síntomas comunes relacionados con la deficiencia de sangre. Si ha encontrado algunos de estos síntomas y tiene alguna pregunta no dude en ponerse en contacto - que voy a hacer mi mejor esfuerzo para ayudar. Dermot 
dermot@healing-code.com

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