Comprender la EM
Vivir con EM
Todo individuo afectado por la EM debe recorrer, frecuentemente junto a su familia, un camino difícil, sembrado de numerosos obstáculos. La respuesta a cada una de estas contrariedades será, sin duda, individual. Sin embargo, existen puntos de contacto que ponen en común cada historia con muchas otras. El objetivo que nos plantemos es el de proporcionar información y sugerir estrategias que ayuden a alcanzar una convivencia con la enfermedad lo más serena y equilibrada posible.
Control Urinario y de Esfínteres
La información sobre problemas urinarios ha sido obtenida del número II de “MS in focus”, revista de la MSIF (Multiple Sclerosis International Federation).
Ejercicios de Fisioterapia para personas con EM
Este folleto se centra en aspectos básicos que le ayudarán a realizar ejercicios de estiramiento y movimiento suave de músculos y tendones. Estos ejercicios pueden dividirse en cinco categorías, todas ellas muy importantes para las personas con EM.
La fatiga
Información obtenida del artículo “Una introducción a la fatiga” (© UK MS Society, 372 Edgware Road, London NW2 6ND, UK. Used with permission) y del número Ide “MS in focus”, revista de la MSIF (Multiple Sclerosis International Federation).
Guía para cuidadores
Cuidar a alguien con una enfermedad crónica como la EM puede resultar en cierto modo gratificante. Pareja, familia y amigos pueden unirse cuando comienzan los cambios. Pero el cuidado puede resultar física y emocionalmente duro, especialmente para la persona que atiende al afectado durante la mayor parte del tiempo.
Relaciones, Intimidad y Sexualidad en EM
La tensión de tener que enfrentarse a la EM supone un reto a los esfuerzos de la pareja por comunicarse abiertamente sus respectivas experiencias y las necesidades cambiantes de expresión y plenitud sexuales.
Temblor y EM
Casi tres cuartas partes de los afectados por EM tienen temblor. Este síntoma puede afectar a las personas de distintas maneras. En algunos es tan leve que nadie más lo nota, mientras que en otros puede ser más pronunciado (causando –por ejemplo- el derramamiento de una copa llena o afectando a la escritura). Para un pequeño porcentaje de personas resulta más severo, dificultando tareas tan básicas como vestirse o comer. De cualquier forma, el temblor puede ser frustrante, puede causar vergüenza y resulta agotador convivir con él.
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